Fitnessen is niet meer alleen maar sporten

Vroeger al vroeg je iemand wat fitnessen was kwam hij waarschijnlijk met termen als alleen maar sporten, werken aan je spieren en aan je conditie. Alleen tegenwoordig is dit in de volksmond toch wel iets veranderd. Velen willen het optimale resultaat behalen met het sporten dat zij doen en hier hoort voeding ook bij. De benodigde voeding is alleen af en toe echt totaal niet haalbaar vanwege benodigde grote hoeveelheden van bijvoorbeeld eiwitten wat wel eens gelijk staat aan 100 plakjes kipfilet op een dag. Zo worden fitnesser bij gestaan met supplementen, naast de eiwitsupplementen heb je ook supplementen gemaakt van zilverwater.

De trend van de supplementen

In de laatste jaren is het gebruik van supplementen dus enorm toegenomen. Veel mensen op instagram of youtube promoten ook deze producten en dit is een reden dat een relatief jonge doelgroep hiermee in aanraking komt. Of dit dan ook iets goeds of slechts is moeten we aan de wetenschappers overlaten maar het is zeker dat hierdoor vele sporters die weinig perspectief hadden qua groei dit weldegelijk te pakken hebben door de stimulatie die dit soort supplementen geven. Je kan er soms meer door sporten en sneller mee herstellen wat allemaal zorgt voor de optimale fitness ervaring en groei.