Meer dan tien jaar geleden heb ik te horen gekregen dat ik diabetes heb. Op dat moment leek het wel dat mijn wereld instortte. Mijn oma had ook diabetes maar ik had er nooit bij stil gestaan dat ik dat ook kon krijgen. Ik heb mij laten vertellen dat CBD olie een uitkomst kan bieden, niet alleen voor mensen met diabetes maar voor veel andere klachten zal dit ook kunnen helpen. Het probleem was alleen waar kan je deze olie kopen?…
Wanneer lukt het je nou echt om tot rust te komen? Ik ben nu bezig met het zogenaamde mindfulness mediteren, dit betekent dat ik echt aandacht besteed aan het moment, dat ik rustig wil worden op het moment. Ook snap ik nu hoe belangrijk het is om elk moment weer opnieuw te mogen kijken; hoe voel ik me, wat heeft mijn lichaam nodig en ga zo maar door. Door onder andere een goede begeleider heb ik geleerd om te mediteren….
Supplementen tegen de zware dagen Tegenwoordig heb ik weer een drukke baan en dat merk je goed na twee jaar thuis te hebben gezeten zonder baan. Ik heb gelukkig weer een baan, maar merk wel dat dit veel energie van mij kost. Ik heb af en toe dagen dat ik echt even een dipje heb en even rustig tot mezelf moet komen om er mentaal weer bovenop te komen. Persoonlijk vind ik dat jammer van mijn weekenden die hierdoor vaak…