Heb jij last van jouw onderrug? Deze oefeningen moet jij doen in de sportschool!
Heb jij last van jouw onderrug of andere spieren dicht bij jouw core? Wil je dit verhelpen? Dan ben je hier helemaal aan het juiste adres! Jij bent namelijk niet de enige die hier last van heeft. De meeste mensen, vooral in Nederland, hebben last van hun rug. Dit komt omdat deze mensen een verkeerde zithouding aannemen. Gelukkig kun je hier iets tegen doen door te denken aan ergonomie. Je kunt speciale stoelen kopen voor in huis of op het…
